Qigong ist eine Form der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die einfache Bewegungen, Atmung und Visualisierung kombiniert um den Körper auszugleichen, Energie zu gewinnen, sich zu entspannen und Gesundheit sowie Wohlbefinden zu stärken.
Qigong kann von Menschen aller Altersgruppen und Fitnessniveaus ausgeübt werden und es ist leicht, ein paar Übungen zu erlernen. Regelmässiges Üben von Qigong ist eine gute Vorbeugung gegen Gesundheitsbeschwerden und kann die Genesung nach einer Krankheit fördern.
Angela wurde von Jumin Chen an der Chen-Akademie in medizinischem Qigong ausgebildet und bietet kurze Workshops an, die helfen, einfache Qigong-Übungen in eine Routine einzubauen. Es sind auch individuelle Qigong-Termine möglich, um nach einer Krankheit oder bei bestimmten Beschwerden an einem individuellen Qigong-Programm zu arbeiten.
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